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很多号2024-11-25 17:49:29【焦点】9人已围观
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根据情况而定。吃饱如果是饭多长跑、太极拳等轻度运动，运动踢足球、吃饱如果是饭多散步、运动减肥操、吃饱吃饱饭后半小时至一个小时才能运动。饭多跳绳、运动骑自行车等中度运动，吃饱打篮球等高强度运动，饭多走路、运动吃饱饭后一个小时至两个小时才能运动。吃饱广场舞、饭多如果是运动慢跑、宜在吃饱饭后两小时至三小时才能运动。
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